iPhone용 앱 · 2021년부터

실제 생활에 들어맞는 피트니스.

KAI Fitness는 헬스장 운동과 시간제 HIIT를 조용하고 집중된 앱 하나에 모았어요. 10분이든 한 시간이든, 집에서든 헬스장에서든 밖에서든. 세트마다 기록하고, 인터벌은 알아서 돌아가게 두고, 바쁜 한 주에도 살아남는 루틴을 지켜 가세요.

출시 예정

어떻게 쓰는지 보기

동작 애니메이션 270+개
16개 언어
2021년부터

진행 중인 헬스장 운동. 동작마다 세트, 횟수, 무게가 보인다 — 헬스장에서: 세트가 하나씩 체크돼요헬스장에서

작동 중인 HIIT 타이머. 현재 동작, 다음 동작, 라운드 카운터가 보인다 — 시간제: 시계가 알아서 가요시간제

운동하는 두 가지 방식

시간제 HIIT 아니면 헬스장. 두 갈래에 각각 색이 있고, 각자 무엇을 계속 보여줘야 하는지 알고 있어요.

계산은 앱이 해요

예상 1RM, 워밍업 단계, 퍼센트로 보는 RPE와 RIR. 드는 그 순간, 동작 화면 안에서.

계속하게 만드는 기록

세션마다 기록되고, 숫자가 시간에 따라 어떻게 움직였는지 보여요. 꾸준함은 눈에 적혀 있을 때 지키기 쉬워요.

사용 방법

두 갈래, 하나의 앱

바뀌는 건 메뉴가 아니에요. 운동하는 동안 앱이 계속 보여주는 것이 바뀝니다. 탭을 하나 골라서 보세요.

예상 1RM을 연 헬스장 운동. Epley 값, 이미 kg으로 바뀐 퍼센트, RPE와 RIR

헬스장에서

리듬을 잃지 않으면서 세는 법

여기엔 흘러가는 시간이 없어요. 끝내야 할 세트가 있을 뿐이고, 각각 횟수와 무게가 있고, 해내는 대로 체크됩니다.

1동작은 한 줄로 그대로 남아요끝낸 건 체크되고, 지금 하는 건 강조돼요.
2세트를 끝내면 휴식이 시작돼요아래쪽에 머물러서, 작업 중인 화면을 벗어날 일이 없어요.
3계산은 바로 거기서예상 1RM, 이미 kg으로 바뀐 퍼센트, RPE와 RIR. 동작 화면 안에서.

왜 필요한가

꾸준함은 의지에서 무너지지 않아요. 준비 과정에서 무너져요.

거르게 되는 날은 하기 싫은 날이 아니라, 시작하기도 전에 운동이 너무 비싸지는 날이에요. 뭘 할지 정하는 일. 일주일 전 무게를 기억하는 일. 바 밑에서 개수를 세는 일. KAI가 그 부분을 가져가고, 당신에게는 움직임만 남깁니다.

270+개의 동작 애니메이션. 어떻게 하는지는 찾는 게 아니라 보이는 거예요

10분이면 충분해요, 그날이 그 이상을 주지 않을 때는

16개 언어. 자기 말로 운동하도록

2021출시한 해. 새로 시작한 실험이 아니에요

앱의 나머지

두 갈래에 모두 해당되는 것

시계와 겨루든 무게와 겨루든 도움이 되는 세 가지.

동작

어떻게 하는지 바로 보여요

카탈로그의 모든 동작에는 움직임을 보여주는 애니메이션, 필요한 장비, 그리고 그 동작에 대한 자기 기록이 함께 있어요.

기록

운동은 언제나 흔적을 남겨요

실제로 한 것의 달력, 그리고 숫자가 주마다 어떻게 움직였는지.

내 운동

직접 만들기

동작, 세트, 횟수, 휴식. 또는 라운드마다 짜는 시간제 서킷. 가진 시간에 맞춰 모양을 잡으면 돼요.

두 가지 버전

PRO가 바꾸는 것

기본 버전은 무료이고 온전해요. 첫날부터, 기간 제한 없이 운동할 수 있어요. PRO는 상한과 광고를 없앱니다.

기본

무료, 기간 제한 없음

체험판이 아니라 온전한 앱이에요. 헬스장에서도 시계와도, 첫날부터 진짜로 운동합니다.

헬스장 운동과 시간제 운동두 방식 모두, 온전히.
전체 동작 카탈로그270개가 넘는 동작 애니메이션, 잠긴 건 하나도 없어요.
종류마다 내 운동 세 개헬스장 셋, 시간제 셋. 직접 만든 것들로.
주요 기법매일 쓰는 세트 방식들.
동작마다 최근 일곱 세션어떻게 되어 가는지 보기에 충분해요.

제한 없음

PRO

상한과 광고를 없애요. 운동이 진지해지고 어제의 숫자가 의미를 갖기 시작할 때 필요해지는 것이에요.

내 운동 무제한원하는 만큼, 두 종류 다.
모든 기법과 세트 방식고급 프로그램이 요구하는 것들까지.
동작별 전체 기록지금까지 한 전부. 최근 일곱 번만이 아니라.
광고 없음남는 건 운동뿐이에요.

시작하기 전에

KAI Fitness는 운동을 위한 도구이지 의료기기가 아니며, 의학적 조언을 하지 않습니다. 건강 문제나 부상이 있거나 오랜 공백 뒤에 다시 시작하는 경우에는, 새 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상의하세요. 앱에 관한 질문이나 문제가 있으면 지원 페이지가 있어요.

첫 운동은 여기서 두 번만 누르면 돼요.

두 갈래 중 하나를 고르면, 첫 운동이 거기서 시작됩니다.